Secuestro Mental ( Acoso Psicológico)
Es una forma deliberada de violencia psicológica que busca destruir la autoestima de la víctima. … O bien el acoso puede ser horizontal, entre personas que en principio se consideran iguales.Pensamientos negativos rondan tu cabeza todo el día: dudas de ti misma, sientes culpabilidad, miedo…e incluso temes contar o compartir estos temores e inquietudes con tu círculo. Cada día te […]
Defensa personal para nuestros mayores
El concepto de la defensa personal para personas mayores se ocupa más de no mostrar miedo que de formas de golpear a alguien contra el pavimento. La fortaleza para protegerse a sí mismo proviene de una conciencia de los alrededores, atención a lo que sucede cerca de ti, una presencia intrépida y una comprensión de […]
Defensa Personal Educativa para nuestros Hij@s
Al comprobar de la buena aceptación por parte de la comunidad educativa de algunas artes marciales, como por ejemplo el judo , inicie este trabajo con la intención de encontrar nuevos contenidos que nos ayuden a mejorar nuestra práctica docente. En concreto, me planteaba si la defensa personal puede tener o no un espacio dentro […]
Aprende defensa personal femenina
Mujer precavida… Uno de los errores más comunes es la creencia firme de que no necesitas prepararte porque a ti nunca te va a pasar nada. Gonzalo Carratala, experto Coach Deportivo, advierte que, «sin obsesionarse mucho, está bien ser consciente de que alguna vez puede ocurrirnos y que, sencillamente, tú estarás formada para afrontarlo», explica el entrenador. […]
Libro Coach SOS Amor 90 días
Hoy quiero hablaros de mi primer libro , en este caso no se trata de artes marciales , si no de coaching para parejas espero que os guste y ayude en vuestra relación [amazon box=»1697847447″] El 70% de las parejas se separa.Un 25% no se separa; sin embargo, sus componentes viven una relación muy pobre. […]
DEFENDERSE DE UN AGRESOR LA MEJOR AYUDA PARA UNA MUJER ..LA AUTODEFENSA
Cuando vas por la calle sola, y tienes la mala suerte de sufrir un ataque, el que sea, por mucho que grites o pidas ayuda, puede que no la encuentres porque ya se ha ocupado tu agresor de buscar la forma que estés sola y sin ayuda, por lo que lo único que te queda […]
ANTICIPACION Y RESOLUCION ANTE SITUACIONES DE RIESGO
Agresiones a Personal Docente Cuando nos enfrentamos al tema de las situaciones de riesgo como personal docente, ya sea violencia, un asalto o una agresión verbal, lo que recalco es que lo más importante es prevenir y evitar ponerse en situaciones de riesgo. Si ya se está en una situación complicada y aún es factible […]
La Violencia contra las Mujeres
Solo las dificultades, tienen el poder de hacer crecer nuestras habilidades La violencia contra las mujeres es una de las violaciones de los derechos humanos más habitual y que afecta a un mayor número de personas. Millones de mujeres y niñas en el mundo son víctimas de violencia por razón de su género, es decir […]