Aprender a defenderse en una situación de peligro  es una moda. No es una tendencia pasajera. Es justo y necesario. Sin embargo, y aunque siempre han existido estas clases de defensa personal  de un tiempo a esta parte ha habido un repunte en su oferta : hay nuevos centros especializados en defensa personal femenina; gimnasios que incorporan esta

Volver a casa de noche, sola, apretando las llaves en la mano… Cambiarte de acera y apretar el paso cuando sientes que alguien camina detrás de ti demasiado cerca… Esperar a recibir un mensaje de tus amigas diciendo que todas habéis llegado bien antes de poder dormir… Ver delante de ti a alguien con pinta

En Defensa Personal Valencia, como expertos en la práctica y la enseñanza  de la defensa personal, pensamos que tener conocimientos sobre autodefensa resulta tremendamente útil en la sociedad de hoy en día independientemente de tu género, de la edad que tengas, de donde vivas, o de tu ocupación profesional. Lamentablemente, vivimos en una sociedad en la

 AUTOESTIMA   La autoestima es un conjunto de fenómenos cognitivos emocionales que concretan la actitud hacia uno mismo, es decir, la forma en que todas las personas se juzgan.  La autoestima positiva constituye una condición básica para la estabilidad emocional, el equilibrio personal y en última instancia la salud mental del ser humano.Por el contrario, una