SE DEBE PRACTICAR DEFENSA PERSONAL FEMENINA
Beneficios por los que las mujeres deberían practicar defensa personal Seguridad, equilibrio, confianza… Son sólo algunos motivos por los que todas las mujeres deberían practicar defensa personal. Desde pequeñas hemos practicado deporte pero llega un momento en nuestras vidas que no se sabe muy bien porque se para y no retomamos nuestros ejercicios físicos. Seguro […]
Defensa Personal femenina para ganar la autoestima
AUTOESTIMA La autoestima es un conjunto de fenómenos cognitivos emocionales que concretan la actitud hacia uno mismo, es decir, la forma en que todas las personas se juzgan. La autoestima positiva constituye una condición básica para la estabilidad emocional, el equilibrio personal y en última instancia la salud mental del ser humano.Por el contrario, una […]
DEFENSA PERSONAL PARA PROFESIONALES SANITARIOS
Agresiones a Personal Sanitario Cuando nos enfrentamos al tema de las situaciones de riesgo como personal sanitario, ya sea violencia, un asalto o una agresión verbal, lo que recalco es que lo más importante es prevenir y evitar ponerse en situaciones de riesgo. Si ya se está en una situación complicada y aún es factible […]
IMPORTANCIA DE LA DEFENSA PERSONAL POLICIAL
Metodología de entrenamiento En las sesiones de entrenamiento de la defensa personal policial, el énfasis está en «aplicar la realidad de un ataque». Al estudiar los encuentros violentos de la vida real, descubrimos dónde los agentes son víctimas de los agresores. ¿Qué es lo que ocurre durante una lucha por la vida de una persona […]
Defensa Personal Femenina (Mentalidad de Guerrera)
Antes de entrar en los detalles de cómo endurecerte como objetivo, es importante tener en cuenta que aunque desafortunadamente pases de la entrevista y ocurra el ataque físico, no significa que no puedas defenderte, agredir al agresor y salir corriendo. Aquí es donde entra en juego tu mentalidad de guerrera y tus habilidades de defensa […]
Libro Defensa Personal Femenina
El objetivo claro es reforzar su actitud mental y actitud postural. Un desarrollo de movilidad corporal y capacidades de anticipación, esquiva, evasión, acción-reacción … Capacidad de toma de decisiones e iniciativa o reacción ante la amenaza o la agresión. Y Todo esto teniendo muy claro que el objetivo fundamental más común es la EVASIÓN Y HUIDA. […]
Libro Eskrima Policial
La Defensa Personal Policial ha existido desde que los Cuerpos Policiales incluyen en su preparación técnicas de autodefensa, defensa de terceras personas, empleo de medios defensivos y técnicas encaminadas a la sujeción, control y conducción de personas que infringen las leyes. En el área de influencia se desarrollan distintos tipos de entrenamiento en virtud del […]
Secuestro Mental ( Acoso Psicológico)
Es una forma deliberada de violencia psicológica que busca destruir la autoestima de la víctima. … O bien el acoso puede ser horizontal, entre personas que en principio se consideran iguales.Pensamientos negativos rondan tu cabeza todo el día: dudas de ti misma, sientes culpabilidad, miedo…e incluso temes contar o compartir estos temores e inquietudes con tu círculo. Cada día te […]
Defensa personal para nuestros mayores
El concepto de la defensa personal para personas mayores se ocupa más de no mostrar miedo que de formas de golpear a alguien contra el pavimento. La fortaleza para protegerse a sí mismo proviene de una conciencia de los alrededores, atención a lo que sucede cerca de ti, una presencia intrépida y una comprensión de […]
Defensa Personal Educativa para nuestros Hij@s
Al comprobar de la buena aceptación por parte de la comunidad educativa de algunas artes marciales, como por ejemplo el judo , inicie este trabajo con la intención de encontrar nuevos contenidos que nos ayuden a mejorar nuestra práctica docente. En concreto, me planteaba si la defensa personal puede tener o no un espacio dentro […]